轻微腰椎间盘突出和骨质增生怎么办？编辑

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　　如果只是轻微的腰椎间盘突出以及骨质增生，不需要担心，可以通过非手术疗法调理缓解，比如发作的时候要绝对卧床休息，再配合进行物理治疗，比如骨盆牵引、理疗和推拿、按摩、皮质激素硬膜外注射等，一般都会有很大程度的缓解。正常只有到了严重的程度才需要手术治疗。而骨质增生的发生跟关节软骨的退行性病变有关，这个时候要结合实际情况合理选择适合自己的方法，饮食上要多补钙，营养均衡等。