腰肌劳损患者饮食上一定要注意营养的均衡补充,一般辛辣刺激类的以及寒性的食物、油炸黏腻的食物都不能吃,比如冰淇淋、冷饮、冷菜、荸荠、西瓜、烤、油炸品、糯米饭、年糕等,不利于身体的恢复。可以适当的多吃点含钙量高的食物,比如多喝牛奶、吃点虾类、海带、豆制品等,还要针对疾病积极的治疗,避免病情严重而导致不必要的后果,日常还应该养成好的生活习惯,避免久坐。
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