吃西瓜会长胖吗编辑

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饮食正常的情况下，大量吃西瓜会容易长胖，但是如果西瓜量多一些，其他东西吃的少一些，是不容易长胖的，但是会导致营养素不均衡，所以建议适量吃西瓜。

吃西瓜会不会长胖，这个问题到有一个辩证的说法。如果说，我们其在它的食物都在正常的吃的情况下，大量吃西瓜，当然能量摄取增多了，会长胖的，但是如果我们西瓜吃的量多一些，而其它的东西吃的少一些，倒是不会长胖，这又有一个不好的地方，就是营养素会不均衡，所以还是建议大家适量的吃西瓜。