脖子上长小肉粒 脖子才是身上至关重要的致命部位 编辑

在古代的刑罚中，砍头就是砍断脖子，脖子断了，人自然会失去生命。如果说大脑是皇帝，那么脖子就是连接皇帝和大臣的丞相，可以说是“一头之下，万众之上”。那么对于今天的人来说，脖子又为何关系性命呢?

脖子的重要地位

01、疾病的防线和“信号灯”

脖子处分布着人体的食道、呼吸道、淋巴、咽喉等，俗话说病从口入，病毒、细菌首先经过脖子这里，然后再进入体内。所以，脖子是抵御疾病侵犯的要道。

脖子处的淋巴和口腔中的扁桃体是疾病的“信号灯”，疾病入侵人体，淋巴参与免疫反应，会对一些疾病产生记忆细胞，防止再次入侵。对抗疾病时也会发生淋巴痛、淋巴结等，而扁桃体粘膜处含有大量淋巴，对于疾病和细菌入侵反应灵敏，出现疼痛、红肿等现象。

02、神经的传递者

大脑发出的神经活动是通过脊髓传达到身体各个部位，身体脊髓全长41-42厘米，起点在脖子处，与脑内的延髓相连.颈部分布颈神经8对,一旦脖子受伤，脊髓受损，多数患者会出现瘫痪。

03、决定大脑的健康状态

首先，大脑80%以上的血液由颈动脉完成，一旦脖子受损则出现大脑供血不足，甚至危及生命安全。

其次，颈椎由七块颈椎骨组织，有6个椎间盘，是脊椎骨中体积最小、灵活性最大、活动最频繁和负重最重的部位，颈椎支撑起大脑，一旦颈椎受伤则出现压迫神经、供血不足、呼吸道和食道受阻。

04、消化系统和循环系统的“要塞”

颈部分布着食道、呼吸道、血管，对于三大系统起到通道的作用，是保持身体健康的关键部位。

05、老化的开始

脖子因为活动性大、活动频繁，所以此处的皮肤分布比较多，也松弛。最容易出现皱纹，是女性保养和美容的战略地位。

如何保护脖子

1.热敷

热盐袋、热毛巾都可以用来敷脖子，可以缓解颈部肌肉紧张、促进血液循环、缓解头痛。

2.坐如钟，站如松

弯腰驼背、向前伸脖子等不良姿势，会增加脖子的承受力，引起颈椎痛、肌肉酸痛等，如低头玩手机，颈椎承重力是垂直时候的3倍。抬头挺胸姿势可减轻脖子负担。

3.多活动

“低头族”、“电脑族”、“久坐一族”等，这些人脖子活动少、长时间一个姿势导致脖子僵硬受伤。扭动脖子、游泳、伸懒腰、放风筝等运动，可以提高脖子的灵活性，增强脊柱的柔韧性。

4.按摩

按摩脖子一方可以缓解肌肉疼痛，另一方面可以去皱，提高颈部肌肤的弹性。在按摩时候可以使用精油，从下向上按摩，上至下巴，下至锁骨部位。

5.合适的枕头

仰卧的的姿势最适合脖子休息，而枕头的高度要和自己的拳头的高度一致。如果侧躺休息，枕头的高度以1.5个拳头高度适宜，即10-15厘米，这样可以减少脖子的承重力，减轻负担。