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心率不齐怎么调养 这些食物不能少 编辑
心律不齐的情况在生活当中有好多人会出现，有了心律不齐以后我们一定要重视。当然，心律不齐可以通过饮食来调节。那么，心律不齐吃什么?
一、炒马齿苋
原料：马齿苋500克、色拉油30克、盐3克、味精2克、姜5克、白皮大蒜10克、香油5克。
做法：将马齿苋根部和老叶摘去洗净，切成3厘米长的段，入沸水锅内焯水后捞出，沥干水分;蒜子、姜均切末。锅置旺火上，放入色拉油，烧至六成热，下姜、蒜末煸香，再放入马齿苋，加精盐、味精翻炒均匀，淋香油，出锅装盘即可。
功效：马齿苋在营养上的特点是富含钾、胡萝卜素、谷胱甘有为及黄酮类物质是少见的含有α-亚麻酸的植物性食品。血清超氧化物歧化酶活力增强，血清丙二醛含量下降，这都有利于保护心血管，预防心脏病。
二、枣仁粳米粥
原料：酸枣仁15克、粳米100克。
做法：酸枣仁炒黄研成细末。将粳米煮粥，临熟下酸枣面，空腹食用。每日1～2次，1周为1个疗程，可连服数个疗程。
功效：养心安神，滋阴敛汗。心律失常，属阴虚火旺型，心悸不宁，心烦少寐，头晕目眩，手足心热，午后潮热，盗汗。
三、茶树米酒煎
原料：老茶树粗壮根(鲜晶)150克、糯米酒500克。
做法：上二味共煎，每晚睡前温服1酒盅。
功效：活血温阳安神。心律失常，属心阳不振型，心悸不安，胸闷气短，面色苍白，神疲少寐。
四、大枣米粥
原料：大枣15个去核、粳米60克、小米30克。
做法：将上几味共煮作粥，每日早、晚空腹食用。
功效：补血，养心，安神。心律失常，属心血不足型，心悸不安，神疲乏力，少气懒言，面色不华。
五、万年青茶
做法：将万年青加水150毫升，煎至50毫升，滤出汁，反复两次。将二汁混合，加人红糖，1日内分3次服完。每日1剂，连用1周。
功效：活血化瘀止痛。心律失常，属心血瘀阻型，心悸不安，胸闷不舒，心痛时作，舌质紫暗有瘀点，脉涩或结代。
六、猪腰粳米粥
原料：猪腰1具(去内膜，洗净切细)、粳米60克、磁石50克、生姜、葱白、食盐少许。
做法：将磁石捣碎，置于沙锅内煮1小时，去渣取汁，人粳米、猪腰及调料共煮成粥，每晚空腹服1次。
功效：补益心肾，镇惊安神。心律失常，属水饮凌心型，心悸眩晕，胸脘痞满，形寒肢冷，夜寐不安者。
七、莲子粳米粥
组成：莲子30克，粳米50克。
用法：先煮莲子如泥，再人粳米煮作粥，空腹食用，每日早晚各服1次。
功效：补血养心，益气安神。
主治：心律失常，属心血不足型，心中悸动不安，神乏无力，面色无华，失眠多梦者。
八、茶树米酒煎
组成：老茶树粗壮根(鲜晶)150克，糯米酒500克。
用法：上二味共煎，每晚睡前温服1酒盅。
功效：活血温阳安神。
主治：心律失常，属心阳不振型，心悸不安，胸闷气短，面色苍白，神疲少寐。
有心率不齐问题的朋友，这些食物一定要多吃。
