黑茶是后发酵茶,有较强的解油腻、助消化的作用,黑茶中含有咖啡因、维生素,因此黑茶有提神醒脑、补充维生素的作用,黑茶还可以改善肠道环境,降脂减肥。
黑茶是后发酵茶,它具有比较强的解油腻、助消化的作用,而且它含有一定量的咖啡因,可以醒脑提神、抗疲劳。同时,它富含有多种维生素,对于平时维生素摄入不足的高原地区以及以肉食为主的人群,那么多饮一些黑茶,也是可以补充维生素的。同时,它还可以改善肠道的微环境,有助于降脂减肥。
上一篇 黑茶是什么
下一篇 吃燕麦的好处 早上吃点它预防便秘还降压降脂