胸下垂怎么办 请选择合适的文胸 编辑

乳房下垂是指乳房在合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。

日常不良习惯引起乳房下垂：

1、过度节食减肥蛋白质摄取不足

2、喜欢用很热的水洗

3、喜欢用喷头喷洗乳房

4、胸罩尺码不符，穿戴方法错误

5、趴着睡觉

6、运动时没有穿运动型内衣

女人如何选择文胸?

1、聚拢调整型文胸

3/4杯型的罩杯，是适应性最广的一种，适合大部分人群。这种杯型的聚拢集中效果明显优于其他杯型，是塑造美胸的秘密武器。无论是扁平、外扩、还是下垂，都能在这款杯型中找回自信。

2、抹胸式聚拢文胸

5/8罩杯与3/4罩杯极其相似，同样有着强大的聚拢提升效果。5/8罩杯比3/4罩杯的面积相对稍小，而且大部分5/8罩杯文胸的内衣肩带多为可拆卸设计，对衣服款型的适应性也相对广泛。相对圆润的形状，让胸型丰满立体。

3、刺绣全棉文胸

关于罩杯分类，大部分人更关注以尺寸为标准的分类，也就是大家都熟知的ABCDEF杯。但是并非挑对罩杯大小就挑对了文胸，罩杯的杯型同样有着不可小觑的作用。罩杯按杯型分，可分为全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯以及5/8罩杯四种。

4、聚拢蕾丝文胸

全罩杯，顾名思义，能够完完整整将乳房收纳的杯型。这样的杯型，适合胸部丰满又松软的女性，它强大的承托能力和较好的聚拢能力，能够让丰满胸型得到收敛和集中，摆脱下垂、外扩等问题。

1/2罩杯的优势在于与服装的搭配上，低领、露肩、抹胸、吊带等款型的服饰就需要1/2罩杯的配合。但是1/2罩杯的提升、承托、聚拢效果并不是十分理想，因而更适合小胸的姑娘们选择。

5、四排扣聚拢文胸

模杯和钢圈，组成了一款文胸的骨架。挑选合适的模杯同样很重要。丰满胸型的女性，不适合佩戴厚模杯，厚模杯会让她们本来就丰满的胸部显得累赘臃肿。而娇小胸型的姑娘，则需要借用厚模杯来达到丰满胸型的效果。上薄下厚模杯，是聚拢效果较为理想的款型。

需更换文胸的四个信号

1、文胸经常上移

文胸经常上移的情况十分普遍，许多女性会不自觉地往下扯文胸，这样既不雅观，也不利于胸部健康。文胸经常上移可能是因为文胸底边太松，或文胸尺寸不合适，胸杯过浅。

2、背部有勒痕

背部勒痕说明文胸底边太紧或太窄。特别是背后比较有肉的女性，要尽量选择背带加宽的文胸，既可以增加支撑力和固定性，还可以分散和均衡脂肪。

3、肩带老下滑

肩带老下滑主要有两个原因，文胸过小过松或肩带不合身。文胸过小、过松，不贴合胸型容易上移，导致肩带滑落。而不同女性肩型也有所不同，宽肩、窄肩、平肩、削肩等不同肩型也要搭配合适的肩带款式，比如削肩的人要选择内收型的肩带，选错肩带款式容易出现肩带下滑。

4、胸部有压痕

解开文胸，胸部上有明显的钢圈印，说明文胸的罩杯选择过小，压迫胸部所致。钢圈就像个架子，附着胸部的轮廓，给胸部一个承托力，但如果钢圈太小，不合适胸部，反而会压住胸部，把多余的部分挤到钢圈外，此时整个胸部是变型的。即使穿戴没有钢圈的文胸，如果罩杯太小，脱下文胸后依然会有印记，这样也是压迫胸部的后果。