肾虚的症状 男人的肾功能虚不虚一看这里便知晓 编辑

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是人类重要的排泄器官,主要能就是把体内的代谢废物通过转化成尿液排出体外,以使体内的电解质和酸碱达到平衡,而且还可以调节人体内分泌,在维持机体内环境稳定方面发挥着重要的功能

肾对于男性来说,就更为重要,它对男性的办事能有一定的决定性作用肾虚则会导致男性腰酸背疼,双腿无力,阳痿早泄等。

男性除了可以通过一些主要的症状来看肾虚不虚以外,还可以通过看脚的情况知晓肾脏的情况,以便提前预防进补。

如何通过脚看肾功能呢

看脚趾

一般而言,脚趾长且大,足部宽厚实大者比较长寿。而且小脚趾是足少阴肾经的起源,所以小趾粗大厚实者肾气盛;而细小皮薄者肾气多衰。

看趾甲

健康人的脚趾甲,是脚趾上白色半月形占趾甲长度的1/5,而且颜色粉红。

如果指甲颜色苍白,缺乏血色,可能是营养不良贫血

如果指甲突然变白,则常见失血、休克等急症。

如果趾甲有纵行条纹,是处于极度疲劳的状态,身体机能低下。

如果拇趾的趾甲向上翘起,眼睛容易疲劳,或有近视、散光。

如果5个趾甲都翘起,则是存在相当大的精神力。

看脚掌纹

如果纹路明显,则可能比较忧郁;如果拇趾腹侧皮肤有网状粗纹,还有针孔状损害的症状,则表示肾虚,女性也可能是性腺内分泌失调的症状。

看脚的姿势

如果正常俯卧情况下,左脚尖向外转,可能是左侧肾脏有问题;如果右脚尖向外转,可能是右侧肾脏和脏不好。

脚趾用力不均

这种主要可以通过看鞋底的磨损情况看,如果是拇趾侧磨损明显,容易患肝病;如果小趾侧磨损明显,则患心脏病的几率高;如果是脚后跟磨损严重,则表示肾脏有问题。

对于男性肾虚,除了平常要通过饮食进补以外,还可以通过按摩以下几个部位补肾。

搓耳,按摩耳廓能调节肾的功能。

搓腰,腰为肾府,刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。

按丹田,指的是下丹田,可健益气,柔补肾。

按涌泉,该穴位为足少阴肾经井穴,中医认为按摩此穴位可以开窍宁神,交通心肾。