失眠的治疗方法是什么？编辑

特别提示：本站内容仅供初步参考，难免存在疏漏、错误等情况，请您核实后再引用。对于用药、诊疗等医学专业内容，建议您直接咨询医生，以免错误用药或延误病情，本站内容不构成对您的任何建议、指导。

　　建议你先调理自己的心态，保持良好的心情，合理释放不良情绪。可以睡前喝点喂牛奶，或者用热水泡脚，能够缓解疲劳。必要时去医院神经内科就诊，遵医嘱口服安神助眠的药物调理。