更年期也叫作围绝经期综合征,一般是在中老年女性在围绝经期出现的症状,建议您要保持乐观积极的心态,避免焦虑、紧张等不良情绪,另外平时可以适当食用些黄豆、黑豆、黑豆等豆制品,这些食物中富含雌激素,可缓解更年期的症状。
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