减肥可以吃泡泡糖吗 编辑

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减肥时一般能吃泡泡糖，但不可过量。同时，还需多进行各类运动锻炼。

泡泡糖里有大量糖分，减肥期间少量食用通常不影响减肥效果，可若食用过多，就可能导致糖分摄入过量，进而对减肥成效产生影响。所以减肥期间要避免过多食用泡泡糖。

想要减肥，每天进行两个小时以上的运动锻炼很有必要，这样能消耗脂肪和热量，从而达到减肥瘦身的目的。在饮食方面也要做到七八分饱，并控制好总热量。

减肥期间可以适当吃泡泡糖，不过量要把控好，还要配合运动和合理饮食来提升减肥效果。

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