病毒性心肌炎如何预防 编辑

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预防病毒性心肌炎的发生需注重饮食调理、运动锻炼、生活调养等。

1、饮食调理

日常饮食需注重营养摄入均衡，食物多样化，可多吃些新鲜水果、蔬菜，限制摄入高糖、高脂、高盐类食物。

2、运动锻炼

增加体育运动锻炼，比如跑步、游泳、骑自行车等，有利于增强体质，提高免疫力，增强心肺功能。

3、生活调养

养成健康的生活习惯，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。养成良好的个人卫生习惯，注重保暖，预防呼吸道感染的发生。

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