玫瑰花茶的功效与作用经期可以喝吗编辑

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玫瑰花茶拥有理气解郁、行气活血等诸多功效，经期是可以饮用玫瑰花茶的。

于月经期间适度饮用玫瑰花茶，不但能在一定程度上减轻痛经状况，还可以缓解经期女性在情绪上的烦躁、焦虑以及不安，同时也能够达成美容养颜、淡化色斑、让皮肤保持红润、减少色素沉着、促进消化以及增强食欲等效果。此外，玫瑰花茶里的精油成分还具备安神助眠的作用，倘若在睡前适度饮用玫瑰花茶，还能够助力提升睡眠质量，改善失眠多梦的症状。