补软骨护关节吃什么 编辑

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补软骨护关节，平时可以吃含有丰富的营养的食物，必要时可遵医嘱选择一些药物。

1、食物

比如猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，有利于维护关节和肌腱的健康，同时也含有丰富的软骨素，可以促进软骨的新陈代谢；牛奶含有丰富的蛋白质、钙和维生素D等营养成分，可以促进软骨的合成，维持骨骼健康。

2、药物

必要时，还可在医生指导下选择一些药物治疗，比如氨基葡萄糖、碳酸钙、葡萄糖酸钙等，可补充钙剂、促进软骨修复，有利于改善骨质疏松、股骨关节炎等导致的软骨病变。

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