小孩吃叶黄素的危害 编辑

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小孩吃叶黄素可能会对身体造成一定的危害,如加重负担、肠道不适

黄素是一种天然的黄色色素,具有抗化、抗炎等作用,但长期大摄入叶黄素可能会对肝脏和肾脏造成负担。同时还可能引发胃肠道不适症状,如恶呕吐等。如果孩子存在眼部疾病或缺乏叶黄素,建议在医生的指导下进行补充。

叶黄素是一种类胡萝卜素人体无法自行合成,需要从食物中获取。叶黄素存在于深绿色蔬菜果、花卉、蛋黄等食物中,如菠菜、羽衣甘蓝、西兰花、玉米、芒果、橘子等。