女性阴虚吃什么食补 编辑

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女性阴虚类型有很多，包括肺阴虚、肾阴虚、胃阴虚、肝阴虚等，不同类型食补不同。

1.肺阴虚

肺阴虚女性可以吃些百合、麦冬、银耳、梨等食物，具有养阴生津、润肺清心等功效。

2.肾阴虚

肾阴虚女性可以吃些黑芝麻、枸杞子、黑木耳、甲鱼等食物，具有滋补肝肾、养血润燥等功效。

3.胃阴虚

胃阴虚女性可以吃些金针菇、鸭肉、猪肉皮、冬瓜、苦瓜等食物，具有养胃生津、补益气血等功效。

4.肝阴虚

肝阴虚女性可以吃些桑椹、枸杞子等食物，具有滋阴补血、补肝肾之阴等功效。

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