哺乳期奶总是漏怎么治 编辑

哺乳期奶总是漏属于正常的生理现象，可以通过定期喂奶或吸奶、改善饮食、调整穿衣习惯等方面进行改善。

1、定期喂奶或吸奶

漏奶是指乳房不能正常储存乳汁，在乳房未受到挤压时出现自动溢出的现象。所以当乳房微微胀奶时，可以给宝宝进行喂奶，避免乳房因乳汁淤积而出现漏奶的现象。若未到宝宝喂奶时间，或宝宝已经喂饱时，可通过吸奶器吸奶，及时把乳房内乳汁排空，从而减少漏奶的发生。

2、改善饮食

部分女性可能因体质虚弱、气血不足所导致乳房无法正常储存乳汁，出现漏奶的情况。所以在饮食上可以适当补充一些补气血的食物，比如瘦肉、猪血、红糖、龙眼、核桃等。若是因气血旺盛引起漏奶，饮食则应避免食用过于滋补的食物，以免加重漏奶的情况。

3、调整穿衣习惯

对于哺乳期的女性来说，应选择舒适、透气、棉质类内衣。不宜穿过紧、过小内衣，以免对胸部造成挤压，加重漏奶情况。也通过使用防溢乳垫进行处理，出现漏奶情况后应定期更换内衣，避免局部过于潮湿，易滋生细菌，引发感染。