小孩感冒流鼻涕吃什么食物比较好 编辑

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感冒是指上呼吸道感染，小孩上呼吸道感染流鼻涕通常可以适量吃富含蛋白质的食物、富含纤维素的食物、富含维生素的食物等食物比较好。

1.富含蛋白质的食物

由于小孩在患病期间，体内免疫细胞受到刺激，导致免疫功能下降，此时可以适量吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、虾等，可以补充体内所需，提高免疫功能。

2.富含纤维素的食物

如果小孩的病情较重，累及胃肠道，导致胃肠道蠕动缓慢，此时可以适量进食香蕉、苹果、梨等富含纤维素的食物，可以减轻胃肠道负担。

3.富含维生素的食物

小孩可以适量进食富含维生素的食物，如芹菜、生菜、菠菜等，能够为机体提供维生素，促进病情恢复。

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