过度换气怎么自我急救 编辑

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过度换气一般是指换气过度综合征，是由于超过生理代谢需要的过度通气引起的，可以通过深呼吸、保持情绪稳定、腹式呼吸、重复呼吸等方法进行自救，详情如下：

1、深呼吸

患者保持深呼吸，帮助改善身体内血氧含量，缓解缺氧，在深呼吸的同时能够逐渐将自身的呼吸频率恢复正常。

2、保持情绪稳定

患者应当转移自身的注意力，将情绪恢复稳定状态，进而改善过度换气的症状。

3、腹式呼吸

患者采用腹式呼吸方法能够帮助改善交感神经兴奋状态，继而消除过度通气的倾向。

4、重复呼吸

可采用纸袋呼吸法等重复呼吸疗法来减少血液内的二氧化碳含量，从而恢复到正常呼吸。

对于情况较为严重的患者，建议及时就医进行治疗。

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