长期喝金银花枸杞泡水会怎样编辑

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长期正确喝金银花枸杞泡水具有清热解毒、养肝明目、增强免疫力等好处。但是饮用不当可能会出现肠胃不适、过敏以及影响睡眠等坏处。

1、清热解毒

金银花具有清热解毒的功效，长期喝金银花枸杞泡水有助于清除体内热毒，可以缓解口干、口苦、咽喉肿痛等症状。

2、养肝明目

枸杞具有养肝明目的功效，长期喝金银花枸杞泡水可以保护肝脏，改善视力，缓解眼睛疲劳。

3、增强免疫力

长期喝金银花枸杞泡水可以增强身体免疫力，并且提高身体抵抗力。

1、肠胃不适

金银花性寒，长期大量饮用金银花枸杞泡水可能对胃肠道产生刺激，导致腹泻、腹痛等。

2、过敏

部分人对金银花或枸杞过敏，长期饮用金银花枸杞泡水可能导致过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。

3、影响睡眠

金银花和枸杞都具有提神醒脑的功效，长期大量饮用金银花枸杞泡水可能对睡眠产生不良影响。

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