荆芥的功效与作用吃法是什么编辑

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荆芥的功效包括解表散寒、祛风止痒、行气活血等，作用包括去除风寒之邪、去除风邪、改善气血循环等，吃法包括荆芥茶、荆芥粥、荆芥炖汤等。

1、解表散寒

荆芥有解表散寒的功效，作用为去除风寒之邪，有助于改善恶寒发热、无汗、头痛身痛等症状。

2、祛风止痒

荆芥具有祛风止痒的功效，作用为去除风邪，有助于缓解皮肤瘙痒、身体酸痛等症状。

3、行气活血

荆芥具有行气活血的功效，作用为改善气血循环，有助于缓解胸胁胀满、跌打肿痛等症状。

1、荆芥茶

将荆芥干叶洗净，晾干，放入杯中，加入热水浸泡 10-15分钟即可饮用。

2、荆芥粥

将荆芥鲜品或干品洗净切碎，与大米一同放入锅中加水煮粥，煮熟后加入适量调味品即可食用。

3、荆芥炖汤

将荆芥与其他食材一同放入锅中加水炖煮，煮熟后加入适量调味品即可食用。

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