姜茶可以驱寒祛湿吗制作方法是什么 编辑

姜茶一般可以驱寒祛湿，制作方法包括柠檬姜茶、红枣姜茶、桂圆姜茶等。

一、是否可以驱寒祛湿

姜茶的主要成分是生姜，在中医学中被称为辛温之品。在寒冷的天气里，人体容易因为外界气温的降低而感到寒冷，通过姜茶的温中散寒作用，能够促进身体内的寒气排出，达到驱寒的目的。同时，姜茶还具有发汗解表、祛风除湿的作用，能够帮助身体排出多余的湿气。

二、制作方法

取生姜、柠檬、红糖或蜂蜜适量，清水适量。在基础姜茶的制作基础上，将柠檬洗净切片。在煮姜茶的过程中，加入柠檬片一起煮。最后根据个人口味加入红糖或蜂蜜调味即可。

取红枣、生姜、红糖适量，清水适量。在煮姜茶的过程中，将红枣与生姜一起放入锅中煮沸，最后加入红糖调味。

在基础姜茶的制作基础上，将桂圆肉与生姜一起放入锅中煮沸，然后加入适量红糖或蜂蜜调味。