乳腺增生吃什么饮食好 编辑

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乳腺增生指乳腺增生症，乳腺增生症患者可适量吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含纤维素的食物等，相关分析如下：

1.富含蛋白质的食物

鸡蛋、鱼肉、虾肉等富含蛋白质的食物，有利于促进身体蛋白质生成，改善身体代谢能力，促使乳房组织代谢加快，对身体较好。

2.富含维生素的食物

菠菜、油麦菜、番茄等富含维生素的食物，食用后能够促使食欲增加，增强消化功能，有利于促使内分泌平衡，对病情恢复有益。

3.富含纤维素的食物

苹果、香蕉、橘子等富含纤维素的食物，能够促使胃肠蠕动加快，有利于消耗脂肪，可避免发生肥胖，使体内雌激素分泌稳定，比较适合乳腺增生症患者食用。

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