开水泡脚的好处和坏处是什么编辑

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此处开水一般指热水，泡脚的温度通常控制在40℃~45℃之间，避免过热。热水泡脚有多项好处，包括祛寒暖身、改善循环、缓解疲劳等。然而，不正确的泡脚方式也可能引发一些问题，如眩晕、跌倒等。

1.好处

经常用热水泡脚可以有效地驱寒除湿，预防风湿性关节炎和其他由寒冷和潮湿引发的关节疼痛。尤其对于体质虚弱、手脚容易发冷的人来说，晚上睡觉前用热水泡脚可以提高体温，达到祛寒暖身的效果。热水泡脚时，脚部的温度升高会使动脉血管扩张，血液循环速度加快，从而促使身体各器官得到充足的营养和养分，使身体感到放松和舒适。

2.坏处

对于身体虚弱或血压较低的人来说，用热水泡脚可能会引发出汗，有可能进一步降低血压，导致出现眩晕、跌倒等危险情况，甚至可能引发继发性的外伤伤害。

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