心理疏导的基本方法有哪些 编辑

心理疏导，也称为心理治疗，拥有多种基本方法。以下是一些常见的方法：

1.精神分析治疗

医生通过特殊的治疗设施，采用精神分析技术，如治疗联盟、自由联想、移情等，根据精神分析理论，对患者潜意识的心理冲突和不成熟防御方式进行调整，以达到缓解症状、完善人格的治疗目标。此方法适用于焦虑障碍、强迫症、神经症性抑郁、分离性障碍、躯体化障碍、人格障碍等。一般来说，此治疗需要较长时间，可能从数月至数年不等。严格的精神分析治疗甚至需要达到一周数次的治疗强度以保证疗效。

2.行为治疗

此方法以行为学习理论为基础，按照特定程序帮助患者消除或建立某些行为。例如，系统脱敏疗法可治疗焦虑恐惧症；暴露与反应预防疗法则对强迫症有疗效。

3.认知治疗

该方法基于认知过程影响情感和行为的理论假设。它运用认知干预技术，通过改变患者的不合理想法和观念来改变其认知结构，从而逐步缓解症状。此法可用于抑郁障碍、焦虑障碍、进食睡眠障碍、精神分裂症、性心理障碍等。认知治疗常与行为治疗结合，形成认知行为治疗。

4.家庭治疗

此方法以整个家庭为治疗对象，关注家庭成员之间的关系和互动模式，而非个体的内在心理构造和心理状态。它适用于儿童、青少年期的各种心理障碍，夫妻与婚姻冲突等。当家庭成员共同参与治疗时，治疗效果最佳。

5.森田治疗

这是一种专门针对神经性障碍的心理治疗方法。