产后没有奶水怎么催奶 编辑

产后没有奶水可能是因为营养不良、喂养方式不当、乳腺堵塞等情况所导致，可以根据病因选择不同的解决方式，具体如下：

1.营养不良

可能产妇产后不注意营养结构调整，摄入过油、过腻或者过于清淡的饮食，导致没有奶水分泌，产妇可以多吃一些汤类和高蛋白等营养丰富的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤、牛奶、瘦肉等食物，有利于奶水分泌。

2.喂养方式不当

可能由于产妇喂奶次数较少或者婴儿出生后使用奶瓶喂养，使婴儿产生了“乳头错觉”，导致婴儿不愿吸吮，使产妇没有奶水分泌，婴儿的吸吮在奶水的产生和排出的过程中十分重要，所以可以让婴儿多吸吮刺激乳腺组织促使奶水分泌。

3.乳腺堵塞

可能因为产妇刚生产，身体虚弱免疫功能低下导致乳腺管堵塞导致患者没有奶水分泌，患者可以通过按摩、热敷等方式疏通乳腺管，加强饮食调理，促进奶水分泌。

哺乳期应保持心情愉悦，注意饮食调理，注意多休息，加强个人卫生护理，保证充足的睡眠，保持作息规律，注意产后复查。